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我的自信“她”來守護 每日瑜伽“戰痘”日記

2020-12-28 11:26:14來源:OnlyLady女人志編輯:yangfan

在備戰考研的那段日子里,我每天熬夜刷題到深夜,然后回宿舍休息三四個小時又爬起來學習,為了留出更多的時間準備考試,我在餓的時候經常隨便吃個面包或者煮碗泡面,很少去吃頓正餐。

因為飲食不規律,休息也不好,再加上考研壓力巨大,我的臉上開始頻繁地長痘痘,一開始只是零星地冒出來幾顆,我并沒有放在心上,誰知后來越來越多,有很多痘痘還讓人感覺有刺痛感。為了不耽誤學習,我打算考完試后再去看醫生,就這樣錯過了痘痘治療的最佳時機。

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長痘痘真的是一件很絕望的事,那時我的臉上爬滿了痘痘和痘印,整張臉不忍直視,每天我都不敢照鏡子。我很自卑,不愿意跟別人講話?匆妱e人吃各種好吃的,我告訴自己不能吃;看著別人打扮的漂漂亮亮的出去玩,我只能看著自己滿臉的痘痘告訴自己宅家挺好的。除了在自己家里,只要去到外面我就會帶上口罩,口罩幾乎成了我的貼身物品,就算烈日炎炎的夏天我也會帶著口罩。

這兩年來我一直在與痘痘做抗爭,老中醫、比克度、軍獻、李醫生…….所有祛痘產品和辦法幾乎試了個遍,有的藥的味道至今令我難忘。最后遇見的還算有些效果的祛痘方式,是我在忍受無數次疼痛,跌跌撞撞中找到的。經過治療雖然情況有了好轉,但我依然做不到完全摘下口罩去面對自己的內心,碰到喜歡的人也只是遠遠地看著,不敢表現出自己的心思。

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2020年,因為疫情的關系,所有人都像我一樣帶起了口罩,慢慢地,我出現在外面不再覺得自己和別人不同,心理壓力漸漸減輕的了許多。

停工在家的那段時間,我算是徹底摘掉了口罩。以前去醫院檢查治療的時候,醫生總是會叮囑我除了按時服藥外,還要戒糖、戒牛奶,注意休息和保持適當的健身運動。

保持良好規律的生活習慣可以讓痘痘得到更好的恢復,但是因為之前工作學習的關系,我總是熬夜到很晚,健身這件事兒就更沒顧得上了。

這次疫情讓我有了充足的時間,趁此機會,我決定好好地調理一下身體。多吃蔬果,多運動,按時休息,對我臉部的恢復肯定有很大的幫助,說不定以后我就再也不用戴口罩了。

和我同住的室友是每日瑜伽的忠實粉絲,她是個狂熱的瑜伽迷,之前就常常跟我講起瑜伽的好處,說自己曾經的暴脾氣就是因為練了瑜伽好了很多,相識多年,我也肉眼可見地感受到了她的變化。

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于是在室友的影響下,我開始練起了瑜伽。因為室友有多年的瑜伽習練經驗,便讓她帶我練了一段時間基礎入門課程。有了一定基礎后,我便自己跟隨每日瑜伽APP練習進階課程,不得不說,每日瑜伽的老師講得真地很不錯,感覺和室友在現場指導我沒有什么區別。我還通過APP的結伴功能和許多小伙伴一起打卡練習,學習效率提升了好幾倍,還認識了很多志同道合的新朋友。

就這樣,隨著不間斷地規律練習,我慢慢感覺到了自己的改變,不僅臉部皮膚狀態好了很多,整個人也變得更加自信平和了,許多想不明白的事情也慢慢理清了思緒,我還經常在每日瑜伽的社區發帖分享自己治痘和練瑜伽的經歷,每篇都能得到幾百上千的點贊量。如果不考慮疫情,即使外出摘掉口罩,我想我現在也能做到了。

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長滿臉痘痘真的是一件讓人崩潰的事,很少起痘痘的人很難理解那種無奈,那種不開心,很多東西就是因為臉上的痘痘不敢爭取,最終錯過了很多。但是還好我沒有放棄,每個女孩都是天使,都有屬于自己的可愛和美麗,千萬不要心急,慢慢來,一切都會好起來的,打不敗我們的一定會讓我們變得更堅強。

(本文系onlylady獨家原創內容,未經允許不得轉載)
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